家庭是一種劇本模式
每個人的成長就是一種劇本模式。由於劇本的塑造，才有今天的你。很多人希望將來自己結婚後生活層次要和自己的父母不同，可是後來發現卻和父母十分相像，這就是所謂的「基本模式」，佛洛依德它為「敵意性的模仿」。
「敵意性的模仿」意謂你很討厭這種行為，卻在不知不覺之間模仿到這種行為。例如，當媳婦在數說婆婆如何如何時，經由她不斷重覆、誇張及強化婆婆的舉止言語，她其實就在模仿婆婆的行為，這就是「敵意性的模仿」。
如果我們想跳出這種模式的陷阱，就要避免這種批判式的行為。我們必須認知：在我們刻 意強化、誇張之時，不知不覺之間就會模仿對方而成為自身的習慣。美國教育專家沙提爾說：「人都是用最熟悉和習慣的方式來反應。」一般人在小時候說他不願意 和自己的父母一樣，長大後卻發現自己和父母十分相像，這就是他用最熟悉和習慣的方式來反應。
經常，祖父罵孫子的話語和父親罵小孩的話語一樣，因為這是他們的劇本。這種劇本會一直延續下去。也就是說，行為會掉入最熟悉的反應模式之中，我們稱之為「延續劇本」。很不幸的是大多數人掉入這種既定模式中，所承襲到的經常是負面行為方式。
當我們捫心自問：從母親學到什麼？從父親學到什麼？很多人或許會說，沒有從父母親身 上學到什麼。在他生長經驗中，父親霸道、專制、母親小氣、嘮叨，他不肖從他們身上學到什麼。但是；當他咬牙切齒數說父母親當年種種，他所表現的忿怒、憎恨，不就和父母當初所表現的行為方式一樣？因為，這是他最熟悉、習慣的行為反應。
如果你要走出這種既定的家庭劇本，就要換從另外一個角度來審視同樣的問題，這才是成熟的成人所表現的行為。因為，「成熟」的人就是一個轉換著，他懂得從一個角度換到另一個角度。
父母親有他們既定的生活模式，成熟的人知道換從另一個角度來看他與父母間的關係，因 此，尚我們再自問同樣問題時，讓我們懷著感激的心來回答：是的，父親的專制、霸道卻讓我學到彈性和溫暖；母親的嘮叨、嚕嗦則讓我學到智慧與體貼。當我們能夠這樣回答時，我們就是一個行為的轉換著，也才能跳出既定的劇本模式。
行為劇本
每個家庭都有自己的行為模式，這就是他們的「行為劇本」。看看同一個家庭中的人是否有許多類似的行為？他們在相互模仿中，可能在動作、舉止、談話、表情上都有十分相似之處，甚至連煮出來的菜色口味也一模一樣。
人際劇本
「人際劇本」就是人與人之間互動的關係模式。在這個模式之下，你和某一種人很容易產生互動關係，但和另一種人則很難產生互動關係。
例如：有一個人經常和父母吵架，步入社會之後可能也會經常與上司發生衝突。反之，他在家庭中與誰相處特別融洽，他在步入社會之後，也會與相同類型的人容易相處。
人的基本社會是家庭，家庭裡的互動關係形成他的人際劇本。因此，每個人在家庭裡的人 際模式會延伸至他的社會生活。他在家庭中與某一個人相處的模式，也會在社會上找到類似的對象重覆他既定的人際模式。據研究發現：一個每周見面一個小時的團體，在經過六至八小時的相處之後，就會將個人在家庭中的互動關係版本帶到團體來。
例如：一個女孩在家中習慣與父親用某種語氣說話，她可能也會以同樣的口吻與上司交談。由此可見：家庭對一個人在社會上的人際互動有著密切的關係。
此外，人際關係有其病態共生的關係。例如：一個經常在家挨罵的人，他在社會上經常也扮演「待罪羔羊」的角色，常會受到其他人的批評與奚落。除非他能轉換人格，跳出既定的模式，否則他這個角色會繼續下去。
當我們了解人際模式之形成與影響後，就比較能處理人性的弱點。我們再回想父母的行為與性格，就較能懷抱著感恩的心去諒解他們的處境，因為他們的個性也是從家庭劇本沿襲下來，而他們卻沒有我們今日所擁有的機會與知識來面對自己、改造自己。
